TOPlist
Psychologie > Populární psychologie

Populární psychologie

Rozpouštění bolesti

Rozpouštění bolesti

Jednoduchá cvičení pro trénink mozku zaměřená na úlevu od chronické bolesti
Emitos, 1. vydání, 2014

Kniha Rozpouštění bolesti je plodem čtyřicetiletého výzkumu a praktického využívání biofeedbacku. Její autor, psycholog Les Fehmi, čtenářům přibližuje svoji metodu tlumení akutní i chronické bolesti různého původu. Fehmiho metoda pomáhá zmírňovat bolesti zad, šíje a hlavy, bolesti svalů a kloubů a rovněž intenzivní poúrazové bolesti. Metodu s úspěchem používají také vrcholoví sportovci, od nichž je očekávána extrémní výkonnost. Protože umožňuje elegantním způsobem snížit úroveň stresu a zamezit jeho kumulativnímu působení, může sloužit ke zlepšení celkového fyzického i psychického zdraví a k navození pocitu životní pohody. Často až překvapivě účinná metoda vychází ze skutečnosti, že bolestivý vjem je zpracováván v mozku, i když bolest zpravidla cítíme na nějakém konkrétním místě v těle. Fehmi čtenářům vysvětluje, že se mohou naučit ovlivňovat a harmonizovat mozkovou aktivitu a bolest v mozku utlumit, rozpustit. Za tímto účelem vypracoval soubor jednoduchých cvičení, jejichž podstatou je změna způsobu, jakým obvykle, nejen na bolest, zaměřujeme svoji pozornost.

Detail
kat. č.: 202822
ISBN-13: 978-80-87171-38-7
ISBN-10: 80-87171-38-1
EAN: 9788087171387
jazyk: český
stran: 201
vazba: brožovaná
rozměry: 140x200 mm
barva: černobíle
Cena: 330,- Kč
Vaše objednávky vyřídíme také přes email: